Tai Chi - De meest effectieve vorm van Tai Chi
Met meer dan 60 minuten instructie leer je hoe je de meest fundamentele en basisbewegingen van de Yang-stijl kunt uitvoeren. Deze vorm van Tai Chi is ontwikkeld om je te helpen de volgende eigenschappen te ontwikkelen:
. Een kalme geest
. Een vredig lichaam
. Een elegante en verfijnde body
. Een gezond hart
. Een sterk immuunsysteem
. Een gebalanceerd en gecoördineerd lichaam
Dit is niet alleen de meest effectieve vorm van Tai Chi, maar ook de meest efficiënte manier om je lichaam en geest in de best mogelijke vorm te krijgen.
Het programma bestaat uit twee delen. In deze applicatie heb je toegang tot het eerste deel, waarin je de bewegingen voor beginners leert. Je leert de basisbewegingen van de stijl, inclusief de meest fundamentele bewegingen, zoals hoe te staan, hoe te zitten, hoe je je lichaam moet bewegen, hoe je je armen moet bewegen en hoe je je voeten moet bewegen.
Het tweede deel van het programma bevat geavanceerde bewegingen, die complexer zijn dan het eerste deel. Hier leer je de bewegingen voor gevorderde beginners, evenals de bewegingen voor gemiddelde en gevorderde beginners.
Beoordelingen about Yang Tai Chi for Beginners 1 by Dr. Yang
Heeft u geprobeerd Yang Tai Chi for Beginners 1 by Dr. Yang? Wees de eerste om uw mening te verlaten!